20200323 月曜日 半年で7kgを落とすことに成功した。強いストレスから逃れられたからだと思う。あとは、夜勤がないので、会社のデスクで1:00amまでだらだらと食べたりしなくなったのが大きいと思う。規則正しい生活を送り、適切な食事を摂っていれば、病気で…

20200321 土曜日 禁煙が成功した。もう二ヶ月近く、しばらく吸っていない。１、２本のもらい煙草はしたものの、それだけ。酒も控えめにしているし、毎日だいたい自分で作ったものを食べている。このまま心身ともに健康に戻れたらいいのだが。ともかくは、悩…

20200302 月曜日 昨日、実施されるはずだった勉強会がコロナウイルスによってキャンセルとなった。「緊急事態宣言」とかいう、意味があるのかないのか判然としない言葉が飛び交うタイムライン上を見ながら、親しい先輩が発表するはずだったカール・シュミッ…