20200323 月曜日 半年で7kgを落とすことに成功した。強いストレスから逃れられたからだと思う。あとは、夜勤がないので、会社のデスクで1:00amまでだらだらと食べたりしなくなったのが大きいと思う。規則正しい生活を送り、適切な食事を摂っていれば、病気で…