20200321 土曜日 禁煙が成功した。もう二ヶ月近く、しばらく吸っていない。１、２本のもらい煙草はしたものの、それだけ。酒も控えめにしているし、毎日だいたい自分で作ったものを食べている。このまま心身ともに健康に戻れたらいいのだが。ともかくは、悩…